胶原蛋白和阿胶,你选哪个?

2019-01-10

分类: 历史


    男神女神们,是不是想变得美美哒?听说吃胶原蛋白能美容养颜,又听说阿胶也是养颜佳品,到底选哪个呢?

Q1

胶原蛋白和阿胶的共同点

    胶原蛋白和阿胶的成分非常接近,都是用动物的皮炮制成的。阿胶是驴皮熬制成的,里面含大量的胶原蛋白。它们都是美容养颜佳品。

Q2

胶原蛋白和阿胶的区别


1

原材料与工艺差异

阿胶是以驴皮为主料,辅以黄酒、冰糖、豆油,熬制纯化而成。


胶原蛋白主要是从海洋动物的皮、骨、鳞中提炼、水解而成。现在还有部分工艺先进的厂家,采用了尖端的酶裁切技术,将提炼出来的胶原蛋白裁切为小分子肽的结构,使它的吸收率得到了极大的提升。

2

功效差异

阿胶是基于中医理论进行配伍的,具有补血益气、强筋健骨、滋阴润燥、美容养颜的功效。


胶原蛋白是基于营养学理论研制的,通过补充人体流失的胶原蛋白,达到恢复肌肤弹性、补水锁水、保护关节、养护头发与眼睛、恢复血管弹性、增强内脏机能、改善睡眠的功效。

可见它们的功能偏重不同

Q3

适应人群的区别

阿胶作为药物,它的补性很强,适合于气虚、血虚的人群,但要注意的是:阿胶的性质黏腻,不易消化,所以脾胃虚弱的人不适合吃。因为有补性,所以在感冒、咳嗽、腹泻等病期间及经期都忌服。另外服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等不宜食用,还有就是,适合冬季进补阿胶。


胶原蛋白不是药,是一种较为纯粹的营养素,20岁以上的男女老少都适合。唯有肾功能不全者忌食。如果是胶原蛋白肽,就非常好吸收,因为它是小分子结构的,几乎不需要经过消化系统的降解就能直接吸收,接近于静脉注射的效果,脾胃虚弱也完全没问题,也没有季节限制。


我明白了


    看完上面的解读,你是不是明白了?原来每一种滋补品没有绝对的优劣,适合自己状况的,符合自己目标的,就是最好的!


转载自 - 微知平台 的《

文章标签

猜你喜欢